Mon cocktail préféré, un délice de Pole Dance, de Voyages et d' Histoires Coquines le tout saupoudré d'Humour.

vendredi 14 février 2020

Drôles de petites choses de vacances #1

          Nous sommes certainement nombreux à adorer partir en voyage ! C'est une grande bouffée d'air frais, des découvertes et même parfois des imprévus qui nous laissent des souvenirs impérissables. 
     Voilà  pourquoi, je vais vous conter aujourd'hui quelques unes de mes anecdotes de vacances.

     Celles-ci peuvent sembler anodines, mais pour moi elles constituent une grande part de bien être dans un coin de ma tête. Elles sont bien rangées, à droite après les neurones des rêves, entre l’espace recettes de cocktail et chaussures à talon très haut (C’est ma tête je range comme je veux !).



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J'ai baladé de la sauce soja dans mon sac à dos pendant 2 jours.


           Un après midi de visite à Paris, on passe par le ‘Bon marché’. On s'arrête pour déguster des nems en guise de goûter. Je ne m'en plains pas, pour moi c'est toujours l'heure des nems, je ne sais pas pourquoi c'est peut être à cause de leur forme...  Quoi qu'il en soit ils étaient très bons et j'ai emporté le reste de la sauce soja dans mon sac (c'est un peu une manie en vacances d'emporter tout ce qui reste en se disant que ça pourra resservir à un autre moment de la journée.)
     Et voilà comment oubliant de vider mes affaires le soir venu, je me retrouve à avoir sur moi des petits riens totalement indispensables les jours suivants !
     Heureusement je ne procède pas de la même façon pour les tous mes achats sinon je me serai promener avec mon nouveau sex toy dans le sac pendant 4 jours.

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J'ai bu avec 2 pailles à la fois.


          Pendant notre belle semaine à Francfort, j'ai découvert que je pourrais vite devenir accro au Latte Macchiato, un breuvage doux au goût subtil et plein d'énergie. (Vous en connaissez d'autres ?)
     Alors durant la semaine parisienne (caniculaire) qui a suivi, passant devant Five Guys sur les champs Elysée, il ne m'a fallu que quelques secondes pour proposer à A2MV d'aller siroter un milkshake.
     Nous n'avons donc pas hésité plus de trois dixièmes de seconde à prendre une petite pause d'environ 2 heures histoire de savourer les milkshakes, à moins que ce ne soit au passage, aussi, pour un peu de clim. Pour lui ce fut son parfum préféré la vanille et moi café.
     Sur les conseils de mon homme j'ai découvert que si on aspirait dans les 2 pailles en même temps on pouvait obtenir un goût proche de celui Latte macchiato !


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J'ai prit une feuille dans la tête.


           Nous étions assis sur un banc du parc du trocadéro, en plein repos, admirant un petit bout de Tour Eiffel dépassant des arbres. Malgré les apparences romantiques du lieu, j'étais ce jour là d'assez mauvaise humeur, fatiguée par les longues marches à sillonner la capitale, ainsi que par la chaleur. Et comme la pensée négative semble attirer des ondes négatives, Eole n'a pas trouvé mieux que de diriger une grosse feuille verte (type mûrier, mais je ne connais rien en arbrologie) sur ma tête, recouvrant l'intégralité de mon visage et restant plaquée dessus.
     La prochaine fois je penserai positivement à mettre un chapeau.

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Les moineaux sont vraiment sans-gênes à Paris.


          Il est de coutume pour chacun de nos voyages à Paris de s'installer sur le champs de Mars pour pique niquer (oui vraiment pique, parce que l'autre en vacances on se contente du lit !) donc faire un bon repas avec une pizza (recette ici). Cette année encore, nos petits invités ailés habituels sont bien venus finir les restes, croûte et petites miettes, à ceci près que cette fois ils n’ont pas hésité à nous tenir compagnie à une vingtaine de centimètres, prenant leurs quartiers dans le carton presque vide de notre délicieuse Napolitaine.
     Les moineaux ne sont pas farouches près de la tour Eiffel !

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          Bon je sais, cela n'a l'air de rien comme ça... mais ce sont ces petits riens qui partager avec ceux qu'on aime font de grands et bons moments. Ca va j'arrête d'être fleur bleue, ça ne me ressemble pas. Dans tous les cas prenez le temps de savourer chacun d'eux lors d'une de vos prochaines escapades qu'elles soient en bas de chez vous ou à l'autre bout du monde et n'hésitez pas vous aussi si vous voulez en partager quelques unes en commentaire, je serai ravie de les lire !


                    XX (Plein de futurs (pique)-niques en amoureux avec A2MV (ça va j'arrête))


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dimanche 9 février 2020

Pour A2MV

          Et voilà, il est enfin là, l'article que personne n'attendait sur mon blog et surtout pas moi, l'article de St Valentin, le romantique, le tout doux, celui qui donne des papillons dans le ventre et la larme à l’œil... Non je blague, ce n'est pas mon genre, c'est juste que depuis le temps que j'écris mes articles, il était temps de faire une déclaration bloguesque à mon A2MV d'amour...


Lola Plumeti Journalpolegirl Pole dance coquin ST Valentin coeur


          Vous l'aurez compris A2MV est le seul l'unique qui partage ma vie (malgré la coquine que je suis). C’est que l’on nous prend souvent pour un couple libertin mais non, nous sommes deux et heureux de l’être. Alors même si je trouve la St Valentin très commerciale, je vais tout de même en profiter pour lui écrire ce petit article surprise.


Plantons d'abord le décor... 


          L'autre jour nous étions sur la plage, assis amoureusement l’un à côté de l’autre admirant le paysage, le soleil réchauffant nos visages. J'ai alors décidé de sculpter de mes mains un mini château de sable. Me voyant faire mon A2MV entama lui aussi sa petite construction...
     C'est ainsi que mon A2MV se mit à me dire des mots d'amour devant son joli petit cœur de sable. Entre temps, de mon côté, n'arrivant pas à faire le château, je me suis rabattue sur une paire de seins.

     Un bel exemple pour résumer notre couple, la part de romantisme c'est lui. Moi je suis plutôt... l'obsédée. Je me demande parfois comment il fait pour toujours me voir comme une douce princesse.


Aujourd'hui, on inverse les rôles, (mais pas trop quand même) !


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     Mon Amour,


          Voici quelques mots tout droit sorti de mon cœur bien que très rationnels ! Tu me connais…
(J’aurais peut être dû laisser parler mon deuxième cerveau… après tout mon blog est déconseillé aux moins de 18 ans)

     Lors de notre dernière St Sylvestre nous gravissions des montagnes pour admirer le coucher du soleil sur la mer… Tu étais là comme toujours, pour me soutenir sur le parcours. C’est que tu me soutiens dans tous mes projets même les plus fous et les plus coquins, tout en me laissant libre de mes choix.

   Grâce à toi je fais de merveilleuses découvertes de jour en jour et je m’épanouis sans cesse un peu plus. Tu as su me montrer qu’à deux c’était mieux, malgré mon envie d’être fière de savoir me débrouiller seule.

     Les meilleurs moments de ma vie sont ceux passés dans la chaleur de tes bras, dans notre bulle de douceur. Je sais qu’à nous deux nous pouvons être le monde entier tant nous sommes différents et complémentaires.

          A toi ma moitié, je te serre fort contre mon cœur pour t’y garder toujours.

     tM XX


          Voilà, c’est sur ces mots doux, tendres et sincères que se conclue ce spécial St Valentin dédiée à mon A2MV. Qui sait, peut être avez vous maintenant compris que ce que veulent dire les lettres A2MV qui ne s'arrêtent pas seulement à l'acronyme servant à désigner mon homme ?

                    XX (Plein de seins, fesses, pénis, vagins, AAAHHHHH il fallait que je compense 😱)                 


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dimanche 2 février 2020

Je n'ai jamais...

          Salut toi !? Et si on jouait...

     Tu connais certainement le principe de ce jeu, mais j'ai bien envie d'y ajouter un peu de piment avec une petite variante. Ce jeu c'est "je n'ai jamais...". La règle est simple, chaque participant énonce à son tour une phrase commençant par "Je n'ai jamais..." et ceux qui l'ont déjà fait boivent un shot enlèvent un vêtement !
Je préfère de loin cette version. Vous l'auriez deviné ?   Ah bon !?


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          Avant de jouer il faut toujours prévoir quelques précautions vestimentaires...
     Deux options, le première façon Joey de Friends enfiler tous les vêtements de l'armoire de son colloc, soit une version plus subtile, donner l'impression que l'on ne porte presque rien mais ajouter tout un tas d'accessoires (gants, bas, porte jaretelle, serre taille, étole, faux cils...)

Je jure de dire toute la vérité, rien que la vérité !
✋📓 Moi, LP, je le jure sur mon blog.


A mon tour...


  • Je n'ai jamais fumer de cigarette (ou autres d'ailleurs).
  • Je n'ai jamais pris de cuite (même pas en festival electro).
  • Je n'ai jamais simulé l'orgasme (sauf pour rire mais quand ton partenaire le sait cela ne compte pas !)
  • Je n'ai jamais eu d'enfant (heureusement, pauvre p'ti Lolek ou Karla).
  • Je n'ai jamais dépassé les 16 km à pieds dans une journée.

  • Je n'ai jamais vu une araignée sans fuir en distorsion 5 (vitesse lumière x 214)
  • Je n'ai jamais visité les USA (ni le reste de l'Amérique, ni l'Afrique, ni l'Asie, ni bon nombre de pays européens, ni la lune 🌑 ... il en reste des lieux à explorer dans ce monde et au delà).
  • Je n'ai jamais réussi à faire un Iron X (dans l'éventualité où je serai en train de jouer avec des poleurs professionnels, le X c'est sans problème je connais, Iron "Man ou Maiden" c'est OK mais le Mashup, Aïe).
  • Je n'ai jamais regardé un seul des films de la série Alien, Resident Evil ... ou quoique ce soit avec des zombies, de l'hémoglobine 🔪 ou des monstres sanguinaires 🐲.

  • Je n'ai jamais résisté à une bonne partie de street-fighter (ou bien sûr je n'ai jamais non été mauvaise perdante 😏).
  • Je ne suis jamais tombée par hasard sur un site porno (non, j'y suis toujours allée de manière volontaire).
  • Je ne suis jamais passée devant un sex-shop sans pénétrer à l'intérieur ou au moins faire du lèche-vitrine.
  • Je ne suis jamais allée dans un club échangiste (difficile à croire, mais c'est pourtant vrai).


A votre tour...

          Voici quelques phrases gagnantes pour les autres participants voulant à tout prix garder leurs vêtements (ou me voir enlever les miens...)

  • Je n'ai jamais touché un serpent (autant les araignées 💨, ... mais un beau python jaune et blanc a su me séduire 😖 pendant 5 très longues minutes).
  • Je ne suis jamais rentrée de soirée dans un caddy de supermarché (et même pas saoule, mais après un festival electro ! 😂).
  • Je n'ai jamais pris de bain de mer au mois de décembre (juste les jambes lors d'un été indien à Monaco, quel bon souvenir).

  • Je ne suis jamais allée voir un match de foot au stade (et c'est pas faute d'essayer d'y traîner mon homme).
  • Je n'ai jamais voyagé dans un pays où la langue reste une énigme (merci Francfort, une semaine en terre inconnue).
  • Je n'ai jamais fait de pole dance. (quoi? il y a des preuves photographiques? et dans tout mon blog??).
  • Je n'ai jamais dansé topless dans un bar (le kiff total ici si ça vous dit).
  • Je n'ai jamais été très, très, coquine dans un train (en Italie, nous seuls dans un compartiment, c'est encore plus romantique excitant)

  • Je ne suis jamais allée dans un salon érotique. (ah ça non, jamais, pas même tous les ans depuis... un bail).
  • Je n'ai jamais vu A2MV se faire draguer par un autre homme (ça lui arrive tout le temps ! c'est son côté sexy boy 👬).
  • Je n'ai jamais joué les mannequins photos hot (exclusivement pour ma moitié et en shoot privée (une chouette vidéo d'Harmonie des corps sur le sujet ici)).
  • Je n'ai jamais vu 2 filles nues se faire plaisir mutuellement sous la ceinture en public (et oui c'est ça de fréquenter les salons érotiques...).


          Cette fois c'est vraiment à votre tour de relever le défi et de me laisser des petits messages sexy ou tout simplement drôles de "Je n'ai jamais..." et comme je n'irai pas vérifier la véracité de la chose je vous laisse le soin de faire preuve, contrairement à moi, de la plus grande créativité qui soit...


                    XX (Plein de par contre J'ai déjà... 😱)


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samedi 25 janvier 2020

Street Pole Dance à Francfort

          Bonne nouvelle ! Francfort dispose de poteaux assez sympas, un peu gros mais sympas (tiens c'est rare que je dise ça en dehors de la pole ?).

     A force de rechercher de manière obsessionnelle des barres partout lors de mes voyages, et ce en examinant du mobilier urbain jusqu'aux discothèques (ou autre, club de strip ou bars à hôtesses, ça marche aussi), je vais finir par pouvoir créer un mini-guide sous forme de fiches !

     Un truc du style :

Ville :

Forme des poteaux :
Taille des poteaux (diamètre bien sûr) :
Coordonnées GPS des barres de pole :
Niveau de praticabilité :
Note du panorama :
Note de risque :

Métro -Tramway - Bus (détail ligne par ligne et heures creuses) :

     Tous les poleurs de la planète seraient les bienvenus pour une mutualisation des infos. On établirait ainsi le guide street-pole mondial ultime !                 
Le rêve non ?


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          Mais voici enfin, comme prévu, le traditionnel album photos de vacances estivales, spécial pole dance. L'été (même si je porte une veste et des collants) fut en partie passé sous le climat allemand, tellement torride et sec (d'où la veste et le K-way dans le sac).


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          Le métro était au top, une fréquentation faible, mais hélas peu de barres ! J'en garde cependant un très bon souvenir, car j'ai bien rit en faisant les photos avec mon A2MV, entre la suspension façon "cochonne pendue" et le "j'enlève mes shoes dans le métro pour le ne pas salir les sièges".

          D'ailleurs en parlant de mes superbes baskets, vous aurez sans nul doute remarqué cette couleur si caractéristique, celle que l'on retrouve aussi dans mes montages photos délirants, parce que oui je suis une fille (enfin génétiquement) et j'aime j'adore je vénère j'aime le rose 🎀.

          J'espère que ma prochaine destination sera au moins tout aussi praticable voire encore meilleure avec des poteaux ronds, tout fins et bien grippants, adios les jambes sous nylon !


                    XX (Plein de rêves de trucs longs, fermes et bien droits)


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samedi 18 janvier 2020

Une part de bonheur.

          Depuis quelques temps je lis des articles sur le développement personnel. J'ai souvent entendu vanter les mérites du Miracle Morning. Il consiste à se lever un heure plutôt chaque jour et réaliser une série de rituels bons pour le corps et l’esprit.
     A vrai dire, je n'ai jamais réussi à passer le cap du lever sans ronchonner, m'exprimant en général par des grognements, lumière éteinte, masque de nuit sur les yeux et maudissant toute personne qui ne sait pas que 'quand on est pas du matin on n’y pour rien c’est génétique'. C'est pourquoi, j’ai décidé de ne pas utiliser cette technique barbare miracle et d’en inventer une qui me serait propre :  Le Miracle Evening !


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          C’est décidé en 2020 je pars explicitement à la quête du bonheur.
Comment ?

Etape 1 : identifier ce qui me rend heureuse.

Voici donc tout ce qui est susceptible de faire partie d'un de mes petits rituels (du soir ou non d'ailleurs)
  • Faire la grasse matinée ?!
  • Ne pas travailler.
  • Voyager.
  • Passer du temps avec A2MV de presque toutes les manières que ce soit.
  • Pratiquer la pole.
  • Etre inspirée pour créer, imaginer des choses nouvelles.
  • Manger de bons petits plats.
  • Goûter quelque chose de nouveau.
  • Prendre le soleil.
  • Pique niquer sur la plage.
  • Arpenter les allées d’un salon érotique en tenue légère (10 cm² de tissus max).
  • Faire les boutiques (beaucoup moins qu’avant, donc seulement de temps en temps, histoire de se promener et d’être inspirée en voyant de nouvelles couleurs et de nouvelles formes, même si elle ne le sont pas vraiment).
  • Ecouter le silence (dans des cas vraiment très rares).
  • Prendre un bain chaud avec divers accessoires  (du bain moussant, une éponge et Netflix. Vous pensiez à autre chose, si c'est le cas j’ai toute une liste ici qui pourrait vous intéresser 😊)
  • Me tartiner de crème en lisant Vogue.
  • Regarder une série (de super héros surtout).
  • Parvenir à trouver ma force intérieure (j'ai vu presque tous les Star Wars, alors...).
  • Relire un livre que j’adore (il y en a très peu).
  • Aller en boite pour écouter de la musique à fond et danser jusqu'à pas d’heure, enfin si celle, où la musique s'arrête.



Etape 2 Me fixer des objectifs réalistes !

          Etant donné le peu de chances de gagner au loto, qui autoriserait pourtant de pouvoir arrêter de travailler et partir faire le presque tour du monde, il paraît nécessaire de se concentrer sur des goals réalistes. Changer de boulot ne semble pas non plus être très probable, mais je vais devoir creuser la question et y réfléchir sérieusement, car pour le moment je n'ai pas d'idée précise sur la suite.

Par chance, le reste de ma liste semble plus réalisable (à des fréquences diverses)

La suite peut se résumer ainsi :
Prendre le maximum de temps de plaisir possible… sur le temps disponible.




Etape 3 Comment atteindre mes objectifs ?


1) Éliminer tout ce qui peut gêner ma progression :

          En clair, essayer (parce qu’y arriver est une autre histoire) de ne pas me prendre la tête ! Ne pas faire une montagne de ce qui se révélera au final n’avoir eu aucune importante. Libérer l’esprit et ne pas anticiper des choses que je ne peux pas changer, comme le déroulement d’une réunion ou autre.

2) Prendre du temps pour me reposer avant de prendre du temps pour le plaisir !

          Je ne suis pas quelqu’un qui, à la base, aime ne rien faire alors dès que j’ai un peu d’énergie, du style 20 % de batterie je repars comme si j’avais le plein, cela ne dure que quelques minutes et hop de nouveau à plat, autrement dit inutile.

3) Améliorer un tant soi peu mon alimentation pour une meilleure récupération :

          Boire plus d’eau ! Accro au coca sort de ce corps ! (j’en suis au stade de l’exorcisme) Ça je n’y parviens pas ! C’est un vrai challenge. (de loin le pire, celui de l’alphabet c’est rien en comparaison)
     Introduire plus de protéines pour prendre soin de mes muscles. (Je les aime tant)
     C’est à peu près tout, je mange déjà plus de légumes qu’avant alors hein ?!

4) Ne pas tomber malade :

          Ça vous  fait rire ? (moi aussi en fait) mais ce n’est pas si idiot que ça ! Ne pas faire la bise au collègue qui a la goutte au nez, quitte à passer pour l’associable de service ou ne pas s’asseoir dans le bus à côté d’un gamin qui tousse et qui mouche, sont de simples précautions qui peuvent s’avérer très judicieuses.
     J’allais oublier, ne pas lécher la barre du métro ou les vitres du bus (Déjà vu des enfants le faire).




          Maintenant, c’est à vous de lister vos plaisirs qu’ils soient coquins ou non, solitaires ou à plusieurs, avouables ou non (se faire tartiner le corps de chocolat, c’est bon)…
     J’espère que votre année sera la meilleure qui soit et que vous réussirez à prendre un peu plus de temps pour penser à vous, vous satisfaire et pourquoi pas réaliser vos rêves les plus fous.
     De mon côté et puisqu'écrire mon Blog adoré me rend toujours très heureuse, il va falloir me ‘supporter’ au moins encore une année de plus (Et c’est parti, on passe la 5 ! )

                    XX (Plein de bonnes ondes de trucs qui font ☮️)


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samedi 11 janvier 2020

Résolutions Pole Dance 2020

          Hé, hé ! Vous pensiez sûrement que l’on allait se retrouver une année de plus et commencer par d'ambitieuses résolutions pole dance, et bien, en toute confidence, je n’étais pas partie pour ! Cela certainement parce que j’avais décidé il y a un an d'être plus zen, de faire de mon mieux sans me mettre la pression, alors…
     Puis, finalement, après avoir relu mes articles de 2019, il me fut agréable de constater mes progrès (même modestes) et d’envisager la suite avec optimisme.
     (Décidément je ne me reconnais plus)

     Alors voici, comme non promis, mes résolutions polesques de 2020 !


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Bilan de cette année :

          Rien d’extraordinaire (pas de twisted grip lift sans les mains, ni de triple salto arrière avec Lutz piquant en sortie de combo !), quelques nouveaux tricks sympa ça et là (Marion AmberScutoid et Pencil) et un Challenge Alphabet auquel j’ai adoré participé.
     J’ai récupéré mes muscles malgré les périodes d’arrêt forcées habituelles. Je crois que c’est la meilleure des nouvelles pour attaquer l’année !
     Et comme, à ce qu’il paraît, une bonne nouvelle n’arrive jamais seule…  je crois que cette année s’annonce sous de bons auspices…

          En effet, je suis en train de me soigner (non sans effet secondaires mais on va faire avec) pour avoir la forme !
     En plus mon A2MV m’a fait un super cadeau polesque ! Il a sorti tout droit de son imagination et du magasin de bricolage un système amovible me permettant de tapisser ma chambre / pièce de pole dance de rideaux, pour que l’on ne voit pas toutes mes ‘affaires’ autour, et donc faire des photos toutes mimi.
     Vous nous auriez vu, aller acheter le matériel en trottinettes, puis revenir avec des tuyaux de plomberie rivés dessus (tuyaux trop grands pour être transportés dans une voiture !)


Pour 2020 :

          J’espère donc avoir beaucoup moins de périodes d’arrêt indépendantes de ma volonté et pouvoir poler encore plus, plus longtemps, telle une pile ultra longue durée, comme celles qui alimentent mes sex toys.

     Puisque je continue en mode cool, je ne me prends pas la tête avec une course aux tricks. Mon programme polesque sera sans doute axer sur les combos ainsi que sur de nouveaux tricks niveau inter, non encore testés. Je sais que je ne manquerai pas de trouver une bonne dose d’inspiration grâce aux supers poleurs / poleuses de FB et de Youtube .  (C’est qu’Insta continue sa triste censure moyenâgeuse… 😢)

     En plus, dernièrement, un super coup de boost m'a été donné par un très bon salon érotique ! J’ai encore des étoiles plein les yeux grâce aux artistes qui ont performé en pole, cerceau, tissus aériens et j’en passe.
     Il se pourrait même que j’ai quelques uns de ses moments magiques immortalisés dans mon appareil, il me tarde de les partager avec vous...


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          Bien entendu, tant que mon cerveau foisonnera d'idées, je continuerai de pondre des articles, parce que j’adore ça !
     Dès la semaine prochaine, d'ailleurs, nous partirons en quête du bonheur… avec des petits rituels.

          Il me reste maintenant à vous souhaiter tout plein de bonheur, de force et de souplesse pour affronter la vie et accessoirement votre barre de pole dance… parce qu’il est tellement bon de s’envoyer en l’air…
     Pourquoi alors garder les pieds sur terre quand on peut avoir la tête dans les nuages ? (N'est ce pas ? Ça, je crois que c’est le champagne, je dois avoir une bulle coincée au mauvais endroit ! )


                    XX (Plein de Et vous votre bulle elle s’est coincée où ?)

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jeudi 2 janvier 2020

Rétrospective Pole Dance 2019

          Bonne année, et meilleurs vœux !

     Nous voilà enfin revenu sur le post annuel SM-bondage tout plein de liens, vers tout ce que vous avez pu lire (ou louper, petit vilain) en 2019. (Il fallait bien un petit clin d’œil au ton toujours sexy pour commencer)


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     Sans transition (mais j'aurais bien parlé de fessée aussi) , voici la rétrospective des articles dédiés à la Pole Dance de l'année 2019...

Janvier

Un conte de fée polesque



Février

Marion Amber's Secret



Pole DanceMusic Playlist #6


Mars

Ça colle entre ma barre et moi
Un test de mon grip préféré


Open V en mode grenouille !
Mes astuces pour réussir son Open V


Avril

Pole Dance et Hydratation
Pour hydrater et nourrir sa peau afin qu'elle soit toujours toute douce et surtout pleine de grip !



Mai

3 ways to Scutoid
Trois façons de se positionner pour faire un Scutoid.



Juin

Sweet pole Dance
Série de montages photo polesque version gâteaux et sucreries !



Pole Dance Progessssses
Petit bilan presque estival qui fait au chaud au cœur !


Septembre

Instagram censure la pole dance ? 
(Maintenant je crois que je vais pouvoir enlever le point d'interrogation 😞)



Novembre

Le défi du mois
Challenge : Réussir à réaliser toutes les lettres de l'alphabet avec son corps et sa barre de pole en seulement un mois...




Poler avec ses aisselles
Aaaaïeaaaah oui, le fameux grip du dessous de bras !


Décembre

Le répertoire ultime de la Pole Dance
Presque Le Graal quoi !


     Plus d'un article par mois !  C'est digne d'un magazine avec double page centrale et son poster d'une Lola-pole up !
          Après toutes ces bonnes choses ne vous étonnez pas si ça continue en 2020 !

                    XX (Plein de 20/20 arrivent, c'est l'année ou jamais)


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