Mon cocktail préféré, un délice de Pole Dance, de Voyages et d' Histoires Coquines le tout saupoudré d'Humour.

samedi 15 décembre 2018

Un oublié de l’égalité homme femme?

          J’ai décidé de vous parler d’un sujet intime et très personnel. Sa découverte a été pour moi une étape très importante de ma vie et pas seulement dans ma vie sexuelle. Il porte en lui un message fort, celui de l’ouverture d’esprit, de la connaissance de soi et du réconfort. Il s'agit du plaisir en solitaire.

          Qui ne se s’est jamais bercé du bout des doigts avant de dormir pour passer une bonne nuit ?


Plaisir Solitaire Orgasme Sexualité Pole Dance


Découverte du plaisir solitaire.


         Avant de vous inviter à me suivre dans la narration de cette incroyable découverte, faisons un rapide passage par les motivations profondes qui m’animent (et pour une fois, il n’y a pas de jeux de mots)

Pourquoi cet article ?

     Il s’inscrit dans une démarche féministe, être libre de disposer de son corps de la façon qui convient à chacune. Je n’apprécie pas l’apologie de l’orgasme à tout prix qui donne, à juste titre, des complexes à certaines, ni à l’inverse les privations de liberté qui conduisent à une méconnaissance de son propre corps, une absence de plaisir légitime et au manque de confiance en soi.

L’orgasme, il n’y pas que ça dans la vie, mais si on en a envie, il n’y a pas de raison d’en être privé.

     Je n’ai pas la prétention de vous apprendre comment atteindre l’orgasme, je souhaite cependant partager mon expérience, c’est ma façon personnelle de me rebeller envers l’hypocrisie et l’obscurantisme d’une partie de la société qui me font sortir de mes gonds. J’aurais aussi aimé lire ce genre d’articles, à certains moments de ma vie, pour me sentir moins seule.

     Sans plus tarder, après cette introduction un brin moralisatrice, place au divertissement et à la détente !

Plaisir Solitaire Orgasme Sexualité Pole Dance

A vos doigts, prêtes, restez !


          En matière de plaisir solitaire, je n’ai été élevée ni dans l’incitation, ni dans l’interdiction, on pourrait presque dire que je suis née avec une petite cuillère en argent dans la bouche (ou avec autre chose ailleurs).

     Premier constat, je n’ai jamais été une fille sportive. Si on devait donner une note de zéro à dix à mes exploits scolaires, on se retrouverait très vite avec un score négatif digne d’une période glacière (je me suis depuis bien rattrapée grâce à la pole dance). Par contre en ce qui concerne la course à l’orgasme là, je suis sûre de faire fondre la calotte glacière.

     Et oui avec le recul je me rends compte que je pourrais comparer ma quête de l’orgasme à un sport. J’ai commencé jeune, mes entraînements ont été réguliers, très sérieux pour atteindre le geste technique parfait, ce qui m’a demandé un énorme travail de concentration.

     Je ne me souviens pas de l’âge de mon premier orgasme, mais j’ai commencé à explorer mon corps très tôt (et ça fait un bail).

     Je n’avais pas réalisé que ces moments de plaisir solitaire étaient potentiellement des orgasmes jusqu'à mes premiers rapports sexuels où j’ai pu retrouver des sensations identiques.

Alors c’était donc ça ?


          Ce fut un peu une surprise, on ne crie pas à réveiller les voisins et pas besoin de se tortiller dans tous les sens, il suffit juste de se concentrer et de faire comme à la répet ?

L’entrainement, il n’y a que ça de vrai !


          J’ai bien sûr eu beaucoup de temps pour m’entrainer en solo avant de passer au duo (pas de trio ou plus, je suis plutôt sage finalement... ou alors très jalouse… ?!).

     Je n’atteins mon objectif que dans une certaine position, allongée sur le ventre, jambes serrées et tendues (parfois jusqu’à avoir des crampes) en me titillant le clitoris du bout du doigt. Comme je suis une fainéante, une fois le truc trouvé je ne l’ai pas lâché, jouir alors toute seule dans d’autres positions est devenu difficile. Par contre au fil des ‘entraînements’ les performances se sont améliorées et j’ai été capable d’arriver à mes fins en un rien de temps. Pratique pour s’endormir quand je n’ai pas sommeil (comme un homme ?!).





Ma méthode secrète : je m’entraine et voici comment.


Et si on se moquait des conventions ?


          Me masturber ne m’a jamais poser de problème éthique. Je fais ça toute seule dans l’intimité, je ne dérange personne et cela n’est pas non plus devenu un besoin compulsif, alors pourquoi refuser de se faire du bien ?

     C’est vrai quoi, on devrait tous pouvoir aller à la salle de sport pour faire son petit training personnel sans voir peur du regard des autres.

Et si on se détendait ?


     Là j’avoue c’est mon talon d’Achille. Il arrive que la sprinteuse que je suis se fasse un claquage dû au stress de la vie et soit obligée de déclarer forfait de temps à autre. Sous tant de pression je suis une vraie reloue, fini les orgasmes. Vous comprenez maintenant pourquoi j’attends toujours les vacances avec impatiente !

Et si on passait à l’action ?


          Une fois la position rituelle adoptée, les mots d’ordre sont concentration et imagination.

Tu as dit quoi déjà ? Ah oui concentration !

     Parfois, je n’ai pas besoin de me faire de film sexy dans la tête, me concentrée sur l’intensité de mon plaisir suffit. En gros, je me focalise sur la sensation que me procurent mes doigts sur mon clito, le plaisir augmente, jusqu’à la conclusion sensuelle.

     Cette concentration sur une zone particulière de mon corps est un peu le secret de tous mes orgasmes seule ou à deux. C’est un peu comme si je me projetais quelques secondes dans le futur pour y imaginer des sensations plus intenses, et plus je ne pense qu’à cette partie de mon anatomie, plus c’est agréable, et plus cela le devient.

Avoir de l’imagination !

     Je ne suis pas une fille qui fantasme sur une personne en particulier (exit le BO GOSS ;) à la mode). Non, c’est peut être étrange mais ce qui me fait vraiment vibrer ce sont les scenari que j’imagine. L’homme (ou la femme parfois) n’a pas vraiment de visage, je me focalise sur des lieux, des situations qui m’inspirent ou encore certaines parties du corps de mon partenaire fictif que je me permets de sublimer à mon goût (et pourtant A2MV est parfait).



Et si on s’aidait un peu ?


          Il m’est parfois arrivé d’avoir un blues si profond qu’il était nécessaire de recourir à des solutions plus radicales, comme l’utilisation d’un sex toy, voire d’improviser une séance de cinéma X sur mon lit avec le visionnage de films, dans le seul but de raviver mon désir.

     Après chacun sa méthode...


          Voilà maintenant c’est à vous de vous entraîner jouer, ad libitum et de prendre votre plaisir en main doigt. Je vous demanderais bien de me raconter en commentaire comment vous, vous faites mais je ne voudrais pas m’immiscer de manière déplacée dans votre jardin secret, cependant si vous vous sentez prête à en parler ...


                    XX (Plein d’espoir sur vos auto-succès sensuels à venir (to cum))

Review "Ne dis pas que tu aimes ça"

Une sexualité durable en couple.

L'envie du moment.

Mots clés : Plaisir Solitaire Orgasme Sexualité Pole Dance

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samedi 1 décembre 2018

Madrid capitale Européenne du Shopping ?

          Depuis quelques années, Madrid est une de mes destination estivales préférées. J’y trouve presque tout ce que je désire : le soleil, la chaleur, des boîtes nuit où bouger son corps avec sensualité, des boutiques pour faire du shopping et un super bar à cocktails.
     Il ne manquerait plus que cette ville se téléporte au bord de la mer pour devenir ma cité balnéaire paradisiaque.
          Comme un article (de taille raisonnable) ne suffirait pas à tout vous conter, je vais aujourd'hui m'appliquer à vous faire découvrir mes tiendas préférées de la capitale espagnole. Mettez vos meilleures chaussures à talons de marche, on part faire les boutiques.




Madrid nouvelle capitale européenne du shopping ?


          Comment pourrais-je le savoir me diriez-vous, sachant que je n’ai pas parcouru toute l’Europe ? A mon humble avis aucune ville ne rivalise avec Londres. Rien qu'à voir la taille de la ville et la diversité de ce que l’on peut y trouver; du jean slim d’Oxford Street, en passant par les chaussures à plateforme de Camdem, aux robes en latex sur mesure de Soho, inutile de tergiverser London remporte la première place.

     C’est juste que Madrid pourrait bien venir se placer en deuxième position, un peu comme un concentré de shopping en vraiment moins excentrique, certes, mais avec des prix très attractifs et en euro. Alors voici, un tout petit aperçu très personnel du shopping à la madrilaine, version Pole Girl.


Un des plus grand Primark d’Europe est à Madrid :


          C’est avec un plaisir non dissimulé et non simulé que j’ai retrouvé pour la deuxième année consécutive les petits prix de l’enseigne et des produits d’assez bonne qualité, il faut le dire.

     Cette année j’ai même choisi de ramener un sweat tout doux (je vais être nue en dessous sans qu'il ne m’irrite) et des articles pour le bain (où là aussi je suis nue). Des éponges girly  indispensables. C’est vrai qui peut survivre sans une éponge pastèque ? Les sitophiles peut être ? Oui, eux utilisent une vraie pastèque.




Gran Via et Oxford street même combat


          Je vous l’accorde Gran Via est beaucoup, beaucoup moins longue qu’Oxford Street mais la longueur ça n’a pas d’importance, ce qui compte c’est plutôt la largeur et la façon dont on s’en sert. C’est qu'il faut prévoir de grandes zones piétonnes en période d’affluence et une circulation fluide. Pour cela des travaux sont en cours.

     Tout y est prévu pour vous satisfaire, boutiques de vêtements, fast food, boutiques de vêtements, glaciers, boutiques de vêtements, … Certes c’est un peu comme partout ailleurs mais les atours de la ville ne s’arrêtent pas ici.


Mes endroits préférés ?

          Five Guys chez qui on peut déguster un savoureux et onctueux milkshake à la banane sur en compagnie de son amoureux. (Sitophile, moi ? Non toujours pas)
     Julian Lopez qui fait des soldes de tissus comme je n’en avais encore jamais vues. Imaginez, on peut trouver du textile à 1 euro le mètre et d’une qualité incomparable, on le sent même au poids des bagages. Mais de retour à la maison ça m'est tellement agréables de travailler dessus pour fabriquer mes déguisements sexy.




Dans le centre de Madrid :

          Se perdre dans les différents quartiers du centre aux styles très différents est un véritable plaisir, surtout que là aussi il y a des magasins incontournables.

Mes endroits préférés ?


          Les boutiques Fanzy, Oasis et Fantastica Party Fashion. J’ai pu y acheter des robes, des shorts, des escarpins et un super body comme les gogos des boîtes de nuit que j’adore (les gogos et les boîtes). Un vrai bonheur.




     Je fais toujours un tour chez Primor et Tezenis. Chez Primor, pour satisfaire mes besoins de cosmétiques coréens lors de mes soirées layering. Mon dernier achat, un baume à lèvres à la pomme. (Non, non je vous assure, quoi que…). Chez Tezenis pour compléter ma collection de nuisettes ou de vêtements de pole dance. Mais tout cela vous le savez déjà... !


          Voilà ma mission est presque remplie :


- Lister mes boutiques préférées à Madrid. Check
- Parler d’un fétichisme sexuel dans un article mode-voyage. Check
- Vous donner envie de vous rendre à Madrid (ou accessoirement de cliquer sur le mot sitophile pour avoir de plus amples informations). Je ne sais pas, à vous de me le dire en commentaires.
- Ne pas oublier d'écrire A2MV dans un article (fait de justesse à la dernière ligne) Check ✅


                    XX ( Plein de bananes, pastèques, pommes, aubergines, chantilly, glaces à la vanille (en été...))


Si on partait prendre de la hauteur à Lisbonne ?

Ou pourquoi pas chercher des poteaux portugais ?

Vous préférez peut être un Peep show ?

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samedi 17 novembre 2018

Pole Dance Gargoyle et combo

          Si je vous dis Gargouille ça vous dit quoi ? Non parce que moi je me vois déjà fossilisée sur ma barre de pole en haut de la cathédrale Notre Dame de Paris ! Heureusement, pas de bad trip, c'est bel et bien encore en chair et en os dans mon petit chez moi que j'ai expérimenté ce trick et son combo avec un Shoulder Split. C'est parti pour le résultat du training !


Pole Dance Gargoyle force souplesse training trick.



Pole Dance : le trick de la Gargoyle

          Je suis bien sûr partie du Genie pour enchaîner sur la Gargoyle. Durant mes premiers essais je n'ai pas pu attraper mon pied (oui même moi votre petite coquine préférée je n'y arrive pas toujours ). J'ai donc dû modifier mon Genie pour que mes pieds soient plus près l'un de l'autre.

     C'est que cela à son importance lors d'une chorégraphie, il faut prévoir dans sa tête, avant d'exécuter son génie si on enchaine sur une Gargouille ou non. Je me vois déjà en train de chercher mon pied avec ma main sans pouvoir l'attraper comme une chatte jouant avec une pelote de laine !
     Ce problème n'est peut-être que passager et aura tendance à disparaître à force d'entrainement, je l'espère.

Ma sélection de vidéos pour mon training :


Vidéo de Mintathéa :


Pole Dance Gargoyle force souplesse training trick.


Vidéo de Anne Eyer :


Pole Dance Gargoyle force souplesse training trick.


          Une fois ma Gargouille réussie, j'ai voulu me rendre compte du résultat et faire une photo de présentation pour le blog. Je suis toujours trop contente de vous annoncer la naissance de ma toute dernière figure, car quand je vous raconte mon training, c'est tellement bon de partager une preuve de ma petite victoire. Mais là, je vous avoue ne pas l'avoir trouvée très jolie. Il y a certes l'angle de prise de vue pas toujours facile à avoir mais clairement je ne remonte pas assez mon buste et je n'écarte pas suffisamment les jambes de la barre (oui encore). Alors il a fallu recommencer plusieurs fois la prise de vue pour obtenir un meilleur résultat (Aïe aïe et re-aïe on voit bien que le photographe n'est pas celui qui pole, mais maître A2MV SM !).


Pole Dance Gargoyle force souplesse training trick.



Explications :

          J'ai creusé la question en regardant des photos sur le net.

     Pour ce qui est du buste, certaines plient un peu le coude du haut pour se hisser plus haut pour d'autres cela semble inutile mais j'ai bien l'impression que là c'est #abdosenbeton et #souplessedorsaledeouf.

     En ce qui concerne les jambes, je trouve plus joli que les jambes soient perpendiculaires à la barre. Malheureusement cela n'est pas très bon pour mes articulations au niveau des genoux, je sens que ça force en torsion.
Je suis donc très loin du Twisted Gargoyle de la magnifique Marion Crampe.
(vidéo en fin d'article)

Et après la Gargouille ?


Bon, en fait, autant dire après le Génie ?
J'ai travaillé 2 splits.

Les 2 splits

Le premier celui de la vidéo de The Pole Dancer :


Pole Dance Gargoyle force souplesse training trick.


          Il s'agit de placer ses deux  mains croisées au centre de ses jambes sur la barre; puis de tendre les jambes. Pas si difficile que ça mais il va falloir travailler sur le style, l’élégance et tenir la figure pendant un moment. Cela fera partie de mon renforcement musculaire puisque je n'en fais pas à côté.

     A noter aussi la remarquable entrée en Gargouille. J'ai testé mais je n'ai pas réussi, je suis du mauvais côté ! Oui j'entends déjà de nombreuses personnes derrière leur écran en train de se dire : Ben ouais t'as pas travaillé tes figures de l'autre côté tant pis pour toi. Ben ouais je sais. Mea culpa.

     Ca coince au niveau du dernier passage de la jambe du bas devant la barre juste avant la Gargouille. Un manque de souplesse ? Pas assez haute sur la barre ? Si vous avez des conseils je prends !

Vidéos de Ms Parker et de Bugsy Monroe :                       

(oui il y a 2 deuxième parce qu'on ne voit pas trop bien sur la première)

Pole Dance Gargoyle force souplesse training trick.


Pole Dance Gargoyle force souplesse training trick.


          Il s'agit apparemment d'enchainer sur un shoulder split ou une de ses variations. Il faut, avec son bras du bas, enserrer la barre et sa propre jambe, l'épaule venant se placer contre la barre comme en shoulder mount. L'autre main se place au dessus en cup grip.
     Ensuite on déplie la jambe du haut pour faire un split. On se raccroche pour la sortie (ou comme moi on a déjà atteint le sol en fait :) )

     Ca commence à venir, mais je tâtonne encore un peu au niveau du placement de ma main du haut, Plus haute, plus basse ? Mon split non plus n'est pas aussi beau que celui de la demoiselle de la vidéo car je manque de souplesse au niveau de mon écart des jambes.
#MaisTuVasFinirParLesFaireRégulièrementTesF**kingEtirements !

Vidéo Bonus de Marion Crampe :


Pole Dance Gargoyle force souplesse training trick.


          Voilà, je vais continuer ma quête du shoulder split, qui sait où cela me conduira. Peut être du côté obscur de la force, du moins à travailler le côté gauche, je l'espère, il serait temps.

                    XX (Plein de darkforce)

     Les photos et vidéos sont la propriété des personnes nommées ci dessus par le biais de leur chaîne Youtube. (Merci beaucoup à elles ;) )

Mots clés : Pole Dance, Gargoyle, force, souplesse, training, trick.

Et si on...

écoutait de la musique

on partait poler à Lisbonne

on dansait pour son chéri...

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dimanche 11 novembre 2018

DA feat. Roxane Mesquida / Chaude

          Ma petite puce du jour vous propose de découvrir un clip de DA qui ne fait pas dans la dentelle à l'exception de la lingerie. Pour les paroles crues de "Chaude" le rappeur a choisi la bouche voix délicate de l'actrice française Roxane Mesquida.


Roxane Mesquida DA chaude clip sexy


          Le clip est tourné façon sex tape diffusée un premier samedi du mois. Les couleurs sont flashies et les tons acidulés. Les lyrics très osés et les poses provocatrices contrastent avec la douceur de Roxxxy.

     J'AAAAADDDDDDOOOOOORRRRRREEEEEEEE !!!



Roxane Mesquida DA chaude clip sexy


"attrapes-moi par les cheveux et fais-moi mal"


          J'adore ce clip, même si la provoc' est un peu 'classique', le style est top et la réalisation géniale.

     Pour tout vous dire j'ai même eu droit à ma minute philosophique. Quand j'ai vu le clip pour la première fois une petite voix au dessus de mon épaule gauche m'a dit "mais c'est un manque de respect envers les femmes...", c'était la société normalisée et bien-pensante qui s'exprimait à travers un petit être très bizarre (le comble non). Heureusement j'ai été sauvée par ma déesse Liberté chérie qui m'a simplement rappelée que ce clip est une fiction et que chaque personne a le droit de choisir son type de sexualité que cela nous plaise ou non.


                    XX (<- chez moi c'est que 2)


Et si vous lisiez...

une histoire érotique

l'histoire drôle d'une obsédée qui prend le train

une story d'épanouissement personnel

Mots clés : Roxane Mesquida DA chaude clip sexy

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mercredi 31 octobre 2018

Pole Dance : It's Halloween !

          MMMOOOUUUUAAAHH  😬 AAAAHHHH  😁, vous avez cru que je vous avais oublié ! Même pas en rêve !!! J'ai été très occupée par le nouveau design du blog, mais j'ai tout de même aussi pris le temps de réaliser des montages photo pole dance spécial Halloween. C'est pour moi l'occasion de faire parler ma créativité et de goûter au plaisir d'être un Alien en me fondant dans la masse.




It's Halloween



pole dance trick halloween photo shooting seahorse, secretary coquine sexy

Jack me tient compagnie !     Scary ?



pole dance trick halloween photo shooting seahorse, secretary coquine sexy

BatMan aussi ?     Creepy !



pole dance trick halloween photo shooting seahorse, secretary coquine sexy

De vieilles ruines, maudites c'est sûr !



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La décoration du plafond de la salle de bal de mon château hanté, Michel-Ange où es-tu ?



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La Muerte descend sur terre, qui veut un dernier show ? 💀💀💀


          Ah ça fait du bien de se lâcher un peu et de zapper les conventions en ce mois où le froid revient, les jours déclinent, et la lumière va voir de l'autre côté de la planète.

                    XX (plein de trucs qui collent, qui piquent, et qui rendent les fesses bien rouges)

Comment faire un montage photo ?

Une autre histoire de photo plus intime.

On part à Lisbonne ?

Mots clés : pole dance, trick, halloween, photo shooting, seahorse, secretary, coquine, sexy
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dimanche 28 octobre 2018

Mea culpa, mon blog a un nouveau design

          Voilà, exit Victoria's Secret, bonjour Coco Mag ! (Mais de quoi elle parle ?) Et bien, j’ai changé de Template. En effet, même si j’adorais les couleurs roses inspirées de la célèbre marque de lingerie, il était temps de passer à la suite et de rendre le blog plus pratique pour le lecteur. Il s'est donc paré de nouvelles formes et couleurs et ce fut toute une aventure, pour vous concocter ce nouveau design. 
     Voici donc la story du New Template !





Mea culpa, mon blog a un nouveau design

          Je travaille dessus depuis maintenant plus de 3 semaines, en rentrant le soir du boulot ou avant de dormir. En un rien de temps, je suis devenue obsédée par la création de ce nouveau look pour mon blog adoré, manquant à tous mes devoirs de coquines. (Pauvre A2MV) 


Je suis passée du X au Xml

          Tous les soirs, bien installée au chaud dans mon lit, je m'aventurais à la recherche de nouveaux templates qui s'accumulaient dans mon ordi puis faisaient un passage express sur une copie de mon blog créée pour l’occasion. Les essais furent très nombreux, en quête de satisfaction, pour trouver le Template idéal.
     Plus ils défilaient, plus cela soulevaient de questions.
Je décidais de prendre le problème à l’envers et de faire comme sur Tinder (enfin je crois), passer du bout du doigt les indésirables et procéder par élimination.

          Après deux semaines compulsives à nexter les non compatibles avec Blogger ou ceux qui oublient les préliminaires en mettant directement votre titre d’article en balise H3, j’ai finalement réussi à télécharger quelques modèles fonctionnant correctement sans viagra.




Apparence de Template

          Il fallait maintenant affiner mon choix en désignant le plus séduisant. Il devait posséder de grandes facultés d’adaptabilité. Il est presque impossible de faire changer un homme (ou une femme) mais quand il s’agit de Modèle de blog, ce qu’il faut c'est parler le même langage, le Xml.


Phase de test

          Les deux semaines suivantes furent dédiées à trouver de nouvelles zones érogènes, changement de polices de caractères, couleurs des titres, ombres portées ainsi qu'au test de blog toys, les gadgets de Blogger. Et il a fallu faire de nombreuses simulations ! 
     J’ai même pu tester un nouveau joujou (orgasme quasi garanti), les Related Posts. Avant il fallait que je fasse ma sélection à la main (enfin plutôt aux doigts) alors que maintenant cette option est intégrée et c’est un robot qui s’en charge (bon finalement je ne déteste pas tous les robots, apparemment certains me font même vibrer !). Je vous rassure, je vais continuer de vous proposer des liens en fin d’article car je prends du plaisir à les personnaliser pour mes lecteurs, les Related Posts seront la crème fouettée sur le gâteau. 






Officialisation

          Voilà après tous ces tests, j’ai le plaisir de vous présenter Coco Mag, mon nouveau design. Nous nous sommes rencontrés sur www.newbloggerthemes.com, un des meilleurs sites quand on est sous Blogger (oui, je suis toujours ‘sous’ Blogger). Il a su cependant, se plier à mes désirs en arborant des couleurs de bonbons.

     J’ai décidé de l’adopter pour quelques temps… j’attends de voir s’il est toujours obéissant.




          En tout cas, cette intrusion dans la pornoGraphie du Geek fut agréable, j’ai beaucoup appris sur les relations Xml et apparence de Blog.      Qui sait, si mes connaissances deviennent très approfondies, vous me retrouverez peut être en tant que Webdesigner pour un grand couturier ou pourquoi pour Pornhub ! (C’est beau les rêves)

                    XX (Plein de clics tout #ff69b4)

Toi non plus tu n'aimes pas les robot ?

Une recette romantique

Pour les ourses bien léchées !



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samedi 20 octobre 2018

10 chaînes pour apprendre la pole dance

          Rappelez-vous, je vous disais le mois dernier que j'étais une accro à Youtube (et pas que pour la pole en fait). Alors logiquement voici une compilation de mes chaînes de pole dance préférées pour apprendre à poler. Il y en a pour tous les goûts et pour tous les niveaux du débutant à l'avancé, des tutos, des démos, des répertoires de figures et des propositions de combos pour faire germer les idées.







10 chaînes pour apprendre la pole dance





Ninie - Pole dance Facile

     On ne la présente plus ! Une super chaîne pour débuter en pole dance et plus. Des tutos détaillés, très bien expliqués, de manière progressive. Les dernières vidéos de Ninie ? Le dernier grip à la mode... mais pas que...












Julia Wahl

     Une poleuse expérimentée, qui a eu la bonne idée de filmer ses premiers émois à la pole sous forme de tuto (en anglais). Il ne faut donc pas hésiter à remonter très loin dans le temps à la recherche de ses premières vidéos.









Pole Asana

     Des vidéos pour tous les niveaux. Pole Asana nous fait partager son expérience et filme ses divers essais pour parvenir à la figure souhaitée (avec même un bêtisier parfois). Un savant mélange de réussite et de simplicité, entre tuto (en anglais écrit) et erreurs à éviter.









Valeria Poklonskaya 

     Une belle collection de "How to". Les vidéos (en russe) montrent des tricks très propres. Chacun est exécuté en static et en spinning. Une petit répertoire de figures bien sympathique.











Vanessa Costa   

     Une chaîne brésilienne aux sonorités qui nous expédient droit en vacances ! Mais pas besoin d'être un pro de la langue de Copacabana car les derniers tutos sont très explicites, tout en images.











PoleFreaks

     Difficile de catégoriser la chaîne et cela serait dommage de le faire. Une mine d'idées originales, des enchainements, des combos... On y trouve des vidéos autour d'un thème donné comme celle ci autour du butterfly.







Polestructions

     Connue pour son fameux 'A to Z' avec une figure de pole pour chaque lettre de l'alphabet, Polestructions nous offre aussi une série de tutos en allemand sous-titrés en anglais. Promis un jour je trouverai un site de tutos en finlandais sous-titrés en coréen    ;) 








The Pole Dancer

     Une très belle chaine pour une super poleuse à la fluidité remarquable. Des vidéos de combo, de chorégraphie pour tous les niveaux et des conseils pour trouver la danseuse qui sommeille en nous.







Poledancecommunity

     Un répertoire de figures tout en vidéo. Celles-ci sont regroupées en diverses playlists de 6 niveaux différents pour notre plus grand et douloureux plaisir.











Jana Pizana

     Une poleuse particulièrement gracieuse capable de poler dans des styles variés avec des mouvements toujours bien exécutés. Vous trouverez donc sur son petit bijou de chaîne, des vidéos de combo avancés et des chorégraphies qui donnent envie.





Chaînes bonus...


Histoire de rêver un peu... 2 chaînes avec les derniers shows et compétitions des supers champions. Elles sont aussi le royaume de l'exotic pole dance...


I.polebote





Poleranking






          Bon, je sais, maintenant le plus dur reste encore à faire, c'est-à-dire décoller de mon ordi, trouver l'énergie de poler, faire des étirements, vous raconter mes 'exploits', accessoirement aller au boulot et en option ultime dormir un peu aussi tout contre A2MV.

     Bref de quoi à m'occuper encore un bon bout de temps !


     Les photos sont la propriété des personnes nommées précédemment par le biais de leur chaîne Youtube.



                    XX (Plein de grands espoirs de faire tout pareil que sur les vidéos)


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