Mon cocktail préféré, un délice de Pole Dance, de Voyages et d' Histoires Coquines le tout saupoudré d'Humour.

Mode Exotic Pole Dance Activé #2

          Hey ! On embarque vers la seconde chorégraphie Exotic Pole Dance.
     Attachez vos ceintures, relevez vos tablettes et surtout glissez dans vos talons.
Une semaine / Une chorégraphie, on relève le défi !




     Re-voici la méthode pour celles et ceux qui n'auraient pas lu l'épisode 1, ici, et qui, de ce fait, mériteraient bien une grosse fessée (Oh oui, une bonne fessée avec le dos bien cambré et qui rougit la peau en la marquant de traces de mains, si fermes✋😍😌 )

La méthode !

      
Le défi : apprendre une chorégraphie en une semaine.
(pour vous 😂 parce que pour moi c'est bien plus long, temps de recherche, entrainement, installation pour les vidéos, posts FB et écriture de l'article)

     Pour le réaliser : trouver un mouvement simple et imaginer le mouvement d’avant et/ou celui d’après. On renouvelle l'opération 3 fois pour obtenir 3 mini choré. En fin de semaine, on les met bout à bout pour le résultat final !

     Une bonne méthode pour commencer, mémoriser et parfaire ses mouvements avec un résultat qui n'a pas l'air si répétitif que ça. (n'oubliez pas de me dire ce que vous en pensez 😉 )

Mouvement star de la chorégraphe : le Grand Plié 


     Un Grand Plié semi pointé ou Pole squat !
(Merci la French Pole Dance Community pour m'avoir fourni le nom officiel de la position)





Partie 1 :

     Une reprise de mon précédent article. Il était déjà là, associé à une pirouette. Le revoici donc pour une meilleure exécution et mémorisation.
( Je me dis que pour pouvoir le ressortir facilement en impro, je dois le répéter jusqu'à en avoir assez, et là ce sera bon 😁) 



      J'ai gardé l'attitude avec la main qui caresse le visage. Je trouve ça sympa. C'est une bonne façon d'apporter un brin de changement et de personnaliser ma choré.
     Quel sera la vôtre ? (en commentaire hein ! on pense aux copines)


Partie 2 :


     Cette fois-ci on vient croiser les jambes en fin de mouvement et on se cambre (sauf qu'on a pas droit à une fessée). Puis rotation et retour devant la barre.  J'aurais même pu faire un Body wave/roll avant de revenir en position initiale, histoire de se souvenir de la choré 1 (oui encore ^^ #poissonrouge)


Partie 3 :



     On passe derrière la barre, en prenant soin de l'agripper dans le dos avec la main du bas. Une rotation et nous revoilà devant pour glisser au sol.


La choré finale :




     Durée environ 45s.
     Un petit jeu de jambes pour une entrée en matière, ensuite un Step Around et une Pirouette pour lier les mini chorés entre elles.

     A vous de jouer et de vous faire plaisir en relevant le défi.


Si on veut en faire plus :

     Ça pourrait être sympa de varier les entrées en pole Squat, en s'accroupissant d'abord dos à la barre, puis ensuite, par exemple, en écartant les jambes.
Pour le moment et puisque je m'entraine à faire un écart avec mes jambes bien parallèles entre elles, ce n'est pas ma priorité. Donc une prochaine fois ...



          Et puis, j'ai de nouvelles chaussures 👠 encore plus hautes, j'ai tellement hâte de vous les montrer en action, mais il ne faudrait pas que je me torde une cheville ! 
     Même si je sais que mon A2MV ce ferait un plaisir de me porter sur son dos pour aller d'une pièce à l'autre, on ne va pas abuser.

                    XX Plein de Que c'est bon les retours de boîte de nuit avec ce mode de transport.

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Mode Exotic Pole Dance Activé #1

          Hey ! Ça y est j’ai les codes, je les ai rentré dans la machine et activé le cheat mode Exotic.
     De temps en temps j’aime passer dans la matrice et en faire aussi, mais ça ne dure jamais très longtemps, je finis inévitablement attirée par les tricks et les acrobaties. Ce n’est pas que les deux soient incompatibles, c’est juste qu’il y a beaucoup moins de repère pour apprendre l’Exotic Pole Dance.

     Cette fois ci je m’y suis mise, au point de pouvoir vous pondre un article #pouledance.
(sans faute de frappe, c'est du vécu 😄 )






La méthode !


          A part piquer des chorégraphies, à droite, à gauche et essayer de les refaire plus ou moins bien (enfin plutôt moins bien hein?), je ne voyais pas comment faire.
     Alors je me suis lancée un petit défi et de fil en aiguille… la mayo a commencé à prendre.
(c’est tellement bon la mayo)
#teamketchup ou #teammayo ?

Le défi : apprendre une chorégraphie en une semaine.
(pour vous 😂 parce que pour moi c'est bien plus long, temps de recherche, entrainement, installation pour les vidéos, posts FB et écriture de l'article)

Pour le réaliser : trouver un mouvement simple et imaginer le mouvement d’avant et/ou celui d’après. On renouvelle l'opération 3 fois pour obtenir 3 mini choré. En fin de semaine, on les met bout à bout pour le résultat final !

Une bonne méthode pour commencer, mémoriser et parfaire ses mouvements avec un résultat qui n'a pas l'air si répétitif que ça (vous me direz ce que vous en pensez.)


Mouvement star de la chorégraphie : la pirouette.


          La pirouette sera le mouvement de base. Recherche puis visionnage des vidéos, suivi de l'expérimentation avec frottage à ma barre pour trouver 'la' avant et 'la' après.
     L’inspiration venant, voici trois micro enchainements autour du thème pirouette. (sans cacahuète)

Partie 1 :


Une pirouette suivie d'une attitude sexy (on essaie) et un Body wave/roll contre la barre. 

La petite astuce : le changement de position de main durant la descente. Penser à bien plaquer la poitrine contre la barre pour le Wave/roll et ensuite à prendre une amplitude maximale pour le mouvement des jambes.


Partie 2 :



Une pirouette suivie d'un Front Hook et d'une attitude.
Un point important :  le contrôle du Front Hook pour se retrouver face au spectateur et non derrière la barre.

Partie 3 :



Une pirouette suivie d'une pose 'classique' en exotic pole, un Grand Plié semi pointé ou Pole Quat (merci la French Pole Dance Community pour le nom officiel)
Elle n'a l'air de rien mais comme toujours...

L'élément qui fait tout :  l'écartement des jambes pour former ce beau U inversé avec les jambes.



La chorégraphie finale :



Vous avez tout ! Il est temps de fusionner en intercalant des transitions et le tour est joué.
Avec un dandinement de fesses pour commencer, sans oublier un petit claquement de talons avant le Grand Plié... (j'adore)



          Comme vous le voyez il y a encore beaucoup de choses à améliorer. Je suis preneuse de tous vos conseils pour continuer mon aventure ainsi que de tous les noms de tricks exotic que vous connaissez. 


◾║◾


          Pour ma part j’ai une affection toute particulière, voire un petit pincement au cœur quand je regarde de l’Exotic. Les danseuses sont tellement belles, sensuelles, sexy, féminines, fortes, souples… que je me verrais presque glisser des billets dans leur costume de scène. Bien sûr, seulement, pour leur prouver mon admiration sans limite (Eh oh pas de malentendu, puisque c'est comme ça je vais en mettre quelques-uns dans la poche arrière du pantalon moulant que porte A2MV).


                    XX Plein de La prochaine fois activation, aussi, du cheat mode sexy.


../..     A suivre dans le prochain épisode 'Mode Exotic Pole Dance Activé #2'
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2022, we can do it !

          "Bienvenue dans votre journal de 13h ! Une large partie de cette édition sera bien sûr consacrée à la rétrospective de l'année passée, à quoi nous ajouterons d'autres infos encore plus anxiogènes."

     Oh bon sang de nom de nom, je me suis trompée de brouillon, j'ai dû échangé avec les fiches de Marie-Sophie Lacarrau. Ne manquerait plus que je vous fasse un bilan de l'année trop bureaucratique qu'on vient de subir. C'est qu'en ce moment j’ai des périodes où je ressemble à Gastonette Lagaffe croulant sous la paperasse, ne retrouvant plus mon bureau (ni le meuble, ni la pièce, c’est à droite ou à gauche ?), m'enfin tant que je ne m’assois pas à coté de ma chaise tout va bien.

     Ça donne une bonne idée de mon Mood de 2021, ce qui me permet de vous dire que tout va aller mieux en 2022, mais j'ai pas mal de difficulté à le croire.

     Alors je tente de masquer la forêt (ambiance 1984) par un arbre de positivité (je suis en bonne santé, tout comme ma famille). 





Heureusement en 2022 dans mon journal vous allez notamment avoir droit à :


En pole dance

     Vous allez être, je pense, super contents car je travaille sur une méthode pour apprendre les mouvements de base de l’Exotic, ainsi qu'à une façon de les mémoriser. Le but visé étant de pouvoir improviser en s'y référant. On démarre dans une semaine, pour au moins 2 sessions si tout va bien.

    Rendez vous donc ici même et sur FB pour des articles 'spécial Exotic'.


La quête d’un nouveau réseau

     Elle va de pair avec mon incessante quête d’érotisme indispensable à ma santé mentale 😵. Je suis, pour l’instant, privée de salon érotique (peu nombreux sans compter les contraintes logistiques) alors il faut bien compenser. Difficile cependant car le virtuel ne pourra jamais remplacer le réel.

     Je n’ai pas perdu de vue mon objectif, trouver un réseau social sans trop de censure, ni trop gourmand en informations, pour que je puisse laisser toute ma créativité s’exprimer un peu plus librement.

     Cela prend forme mais j’attends que cela se concrétise, on en reparle c’est sûr !




Allez j'arrête de parler de moi, c'est l’heure des clins d’œil et des remerciements.


Tout d'abord deux figures du féminisme et ambassadrices de la liberté.




💜 Dédicace à  Carmina.

     Je ne la connais pas personnellement mais… cela fait longtemps que je suis ses aventures. Une jeune femme sans cesse en évolution dans le domaine de la pornographie, de Camgirl en passant par rédactrice et réalisatrice.

De multiples talents qui lui permettent de véhiculer les valeurs de l’acceptation de soi et du détachement du regard des autres.

     Qui sera partant pour embarquer avec elle vers la grande aventure de l’émancipation ?

J’ai été touchée par une récente interview pour Brut, où elle clame l’amour de son métier dans le domaine du porno et déplore un retour en arrière des mentalités. 

     Si tu passes par là par hasard ou parce que Dieu le Web l'aura bien voulu, je te souhaite de pouvoir encore et toujours progresser vers les objectifs nobles que tu poursuis.






💛 Dédicace à  Amandine Parin

     C’est aux travers de tes posts sur FB que j’ai appris à te découvrir au fil des années. Tu y partages ta passion, la pole dance mais aussi une grande part d’intimité et même des pétages de câbles !
     Te lire c’est un peu entrer dans ta vie mais surtout ressentir les convictions profondes qui t’animent. Comme si tu voulais rendre l’esprit de ce monde plus ouvert et plus libre afin que nous puissions tous nous épanouir à notre façon. Cette énergie, je la ressens, et ces valeurs je les partage sans limite.

     Si vous voulez en savoir plus, je vous encourage à suivre le lien ci dessous vers un article marquant, dont elle est l'auteure, sur la pole dance, mais surtout sur notre société.





Et maintenant tout le monde !

💚 Dédicace à la  French pole dance community

     A tous les poleurs et les poleuses un grand merci pour votre soutien et votre bienveillance.
Que vous soyez addict à la pole, danseur occasionnel ou encore simple spectateur n’hésitez pas à faire partie de la team ! Motivation et body positive assurés !

😘😘😘



     Oh bon sang de nom de nom, je me sens devenir optimiste, A2MV finira par me convertir.


Comme promis :

     C'est avec un grand plaisir, que je déclare maintenant, solennellement, le début d'une série Exotic Pole Dance, qui commence dans une semaine sur ma page Facebook, si j’ai tout bien programmé 😌 (Il fallait cliquer à droite ou à gauche ?) et qui vous apportera une bonne dose de lecture en prime sur le Blog, les week-ends prochains. 

     A très vite donc !


XX  Plein de Bonne année (peut-être que si on le dit plein de fois ça finira par arriver)

BONNE ANNEE, BONNE ANNEE, BONNE ANNEE, BONNE ANNEE, BONNE ANNEE, BLOODY MARY, BLOODY MARY, BLOODY MARY, BEETLEJUICE, BEETLEJUICE, BEETLEJUICE, CANDYMAN, CANDYMAN, CANDYMAN, CANDYMAN, CANDYMAN ?!

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Wishlist / Prétexte

          C’est bientôt Noël et comme toute blogueuse des plus normales, je fais ma liste de produits préférés, ceux à avoir absolument sous son sapin. Mais c’est sans compter, mon côté obsédée du sexe qui est toujours en mode actif (heureusement). 
     Le père Noël n’a qu’à bien se tenir, non pas le petit grand-père habillé de rouge, l’autre, vous savez celui qui arbore des muscles délicats, de belles fesses et qui a plaisir à prendre d'assaut votre cheminée.

          Aurevoir conte de fée classique, je vous invite à me suivre dans mon rêve roooose, celui où j’ai décidé de plonger dans la peau d’une Camgirl freelance. 





     Justement elle en train de finaliser son site internet par une liste d’envies, dans laquelle ses plus fidèles abonné.es pourraient piocher des merveilles, à lui offrir.


Le corset Agent Provocateur




          Un corset, pour me plonger dans mes premiers émois en matière de lingerie, mettre en valeur mes courbes et surtout te laisser prendre le temps de me déguster. Pas question d’ôter cette petite merveille de dentelles sans les tournoiements d’une dance lascive. Tu patienteras le temps d’un délicat délaçage afin qu’il se dégrafe avec aisance. Je me présenterais alors à toi dos nu et je tournerai la tête, pour un clin d’œil, signe que je suis à toi ... 



Le sac Lady Dior




          Nul besoin de le présenter, iconique et sur lequel le temps ne semble pas avoir d'emprise.
     Il suffit à lui seul à habiller une femme.
     C’est nue, parée seulement de cet objet à la confection des plus délicate et de gants de satin noirs que tu me découvriras. Un appareil photo t’attendra sur le guéridon de la porte d’entrée (bouton de capture d’écran).
     Je prendrais la pose pour que tu puisses porter un regard attentif aux moindres détails de ma personne, tout en apportant un soin maximal à cacher mes charmes désirables avec mes seuls accessoires.
     Mais si tu sais me le demander, je te t'accorderais le plaisir de me dévoiler entièrement ...

          Les photos resteront tes trophées et mes souvenirs de ce merveilleux moment passé en ta compagnie.



Calepin noir à la feuille d'or





          C’est sur ce petit carnet mythique à la tranche dorée que je prendrais soin de noter tous nos rendez vous intimes via nos écrans. Un vrai calendrier personnel de tes envies. J’y annoterais tes tenues préférées et tes désirs inassouvis, pour mieux te satisfaire lors de nos prochains échanges torrides. 
     Il est si important de nouer des liens solides, surtout quand, comme moi, tu aimes sentir la sévérité autant que la douceur des rubans de satin ...



Escapade parisienne





          Nous pourrions partir ensemble lors d'un WE virtuel à Paris. Cette ville que j’affectionne par dessus tout, propice à tant d'aventures, pourrait nous offrir de très bons moments. Je t’emmènerais dans ma poche et prendrais ça et là, de la manière la plus discrète possible, quelques clichés coquins. A toi les vues sur mon décolleté plongeant, et pourquoi pas, faire aussi un petit tour plus bas, sous ma jupe.
     T'ai-je dit que la Tour Eiffel est de loin mon monument préféré ...



Huile de massage à la Vanille et macarons Ladurée.




          Laisse moi m’enivrer du doux parfum de la vanille, savoure le avec moi. Je pratiquerais un self massage des plus sensuel avec cette huile répandue là où tu commanderas à mes mains de se promener. Pas de barrière entre nous, n’hésite pas me dicter tes désirs les plus profonds, car ils seront des ordres, véritable régal pour mes doigts et mes papilles ...

 
🍆🍌🍯🌺🌸


          Mmmmmmmmm ! Je ne sais pas vous, mais j’ai passé un bon moment derrière mon écran, sans même lever mes mains du clavier, ni d'ailleurs avoir eu recours à celles de mon A2MV.
     Pour le reste, ce n'est que partie remise, je vous embrasse où vous voulez. Après tout ce n’est que du virtuel, l’essentiel est que le cœur y soit.


                    XX Plein de toute ressemblance avec le site d’une Camgirl existante ou ayant existé est purement fortuite (mais qui existera, peut être). 

Références: 


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Rétrospective Pole Dance 2021

          Hey ! C'est parti pour un tour d'horizon de l'année 2021 en mode Pole Dance. Un petit récap de tous les bons moments passés autour de ma barre de pole, à danser, faire des photos et des vidéos.





Janvier : 

     Si toi aussi tu ne sais pas exactement où se trouve ton corps quand tu poles, ou pire encore, si tu ne retrouves pas ta voiture de retour des courses, n'hésite pas à me rejoindre dans cette article et à te taper des barres (enfin pas au 1ᵉʳ degré hein?) 😅😂



Février :

     On part en voyage à Paris ! Parce que tout poleurs.euses le sait, la Street Pole Dance c'est la vie. 💖💝



Mars :

     En recherche de transition ? Cette fois ce n'est pas un article militant pour le droit de changer de genre, mais un 'ti tuto pour passer d'une position assise à la barre à une position inversée en évitant un OpenV. 



Mai :

     Deux tricks très sympas, une variation du Brass Monkey et un Seat Knot. Si vous n'êtes pas fan des nœuds c'est par ici :



Septembre :

     Le bilan d'un été bien rempli. Les photos et les vidéos des défis que vous m'avez lancé sur les réseaux. De quoi me fournir une bonne dose de motivation. 😉



Octobre :

     On passe Halloween bien ' accroché ' 😱 à la barre avec mon Top 3 des tricks les plus scary de ma vie ! Il ne s'agit peut être pas de ceux que vous croyez... 
👻👽



Novembre :

     Un petit sujet de pole mystérieux. Oui j'ai osé le faire, et vous ❓❔❔❓❓



Décembre :

     Un peu de Zic pour revenir en été et retrouver les chaudes nuits passées à danser Topless autour de ma barre. Avec un bon gros son électro, on pourrait presque croire que le chauffage vient de monter suffisamment pour faire respirer ma poitrine à l'air libre (j'ai dit presque 😆 ).  ❗




          Profitez autant que possible de cette fin d'année, car bientôt déjà une nouvelle va s'ouvrir. Enfin, ce sont juste les chiffres du calendrier qui le disent. Il nous appartient plus que jamais de faire bouger les choses vers le meilleur ! 


                    XX Plein de Good vibrations comme nous le souffle les garçons de la plage (Ah l'été 🌞 ).


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Pole Dance Music Playlist #8

          Hello ! Mais c'est que ça fait longtemps que je ne vous ai pas obligé à remuer sur une bonne une playlist musicale. Alors tout comme la #7, en voici une autre parfaite pour se booster en énergie. 
    Mon son préféré ? David Guetta Dreams. Je crois qu'il m'a même permis d'oublier mes nausées en spinning !!





C'est parti pour 12 titres qui sentent bon les vacances quelle que soit la saison :


         1     ALOK & Ilkay Sencan (feat. Tove Lo) - Don't Say Goodbye
             Tiesto - The Business
       3       Chico Rose & Jaden Bojsen - Poppin Bottles
             Robin Schulz feat. Alida – In Your Eyes
             VINAI - Rise Up (feat. Vamero)
       6        ATB x Topic x A7S - Your Love
              David Guetta & MORTEN - Dreams (ft. Lanie Gardner)
       8        Ofenbach vs. Lack of Afro - PARTY (feat Herbal T, Wax)
      9         VINAI x Le Pedre - I Was Made
       10      Ofenbach - Terrified (feat. Tyler Sjöström)
         11    Harry Styles - Watermelon Sugar 
       12      Jason Derulo x Nuka - Love Not War




Encore ?    😁🎵     Choisissez votre thème, suivez le lien !


                    XX Plein de il faut continuer de se trémousser du popotin, c'est bon pour le karma.


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J'ai découvert un nouveau grip pole dance !

          Hey ! Aujourd’hui est un grand jour, je viens vous annoncer la découverte d’un nouveau grip !!!!!!! 🎉🎊

     Après maintes recherches sur le net et les réseaux, je dois me résoudre à la constatation suivante, je n’ai jamais entendu parler de ce grip. Alors si vous êtes bien confortable dans votre basic seat, c’est parti pour quelques lignes de délire version pole dance.




La découverte :

          C’est en détourant mes propres photos pour mes articles que je me suis rendue compte de la chose. Nous poleurs.euses, nous grippons avec une partie de notre corps dont nous ne parlons jamais et qui manifestement n’est pas dans la liste officielle des grips de compétitions.

          Le voici donc en image :



          A noter que ce grip est tout de même difficile à localiser. Il s’agit d’une partie intime du corps, particulièrement bien cachée par les vêtements, qui fournissent dans le même temps une réduction de ce même grip.  Mais loin de moi l’idée de poler « à découvert », bonjour les douleurs, les frottements et même pire, je suppose, si vous êtes un homme. (Vous noterez que le côté décence ne m'inquiète pas plus que ça)

          Et, comme dans toutes les grandes découvertes du siècle, que dis-je : du millénaire, je me réserve l’honneur de lui trouver un nom !


Le nom !


          ➢ J’ai d'abord penser à lui donner mon nom, le 'Lola Grip' (vraiment en toute simplicité et modestie) mais cela ne serait pas trop parlant pour tous les poleurs.


          ➢ Et pourquoi pas le 'Pussy Grip' ?

     Un nom à priori parfait, facile à prononcer, il glisse, lui aussi sous la langue et nous permet sans équivoque de savoir de quoi on parle.
     Il est également parfait pour les séances photos. Peut être, connaissez vous la profession de Pussy lighter ? Son boulot, éclairer les parties intimes des acteurs.rices X lors des shooting et des tournages. 

          Alors vous êtes d’accord, on choisit le 'Pussy Grip' ?

     Et bien non. C’est qu’un détail m’a échappé et pas des moindres, pas tout le monde possède un Pussy. Et donc, en vertu de l’égalité des sexes, je ne saurais conserver ce nom. 
     J’élimine donc aussi tout de suite, le 'Balls Grip' et le 'Dick Grip'.


          ➢ Le 'Périnée Grip' ? Non, trop médical, pas assez glamour. Ni une version latine internationale le 'Perineum Grip', trop pompeuse. 


And The Winner is...


          ➢ Le 'Butt Grip' ! On reste dans la zone, les poleurs.euses connaissent le Buttsuperman, et en plus tout le monde a un derrière, alors… ça me paraît idéal !   🏆
     A défaut d’autres propositions, je vote donc pour le 'Butt Grip' ! (C'est le moment d'aller me dire si vous ne trouvez pas ça trop cucul en commentaire)


          Pas besoin d'en faire plus, c'est certain, vous êtes déjà sur les fesses ! 


          Comme je vous le disais sur FB, je ne savais pas si j'allais poster cet article. Pas par peur du ridicule, ooooooh non, mais plutôt pour être sûre de vous faire sourire avec un sujet que, vous vous en doutez, j'ai pris un immense et malin plaisir à p.ass.er à l'écrit. 


                     XX Plein de Dois-je mettre du dry au niveau de mon 'Butt Grip' , ou le laisser tout soyeux pour A2MV ?


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